Obezite: Avrupa'nın En Şişmanı Türkiye

Obezite, dünyanın en büyük sağlık sorunlarından biri olarak her geçen yıl daha fazla insanı etkilemeyi sürdürüyor. Pek çok sağlık problemine yol açarak ölüme bile sebebiyet veren obezitenin en çok etkilediği ülkelerden biri de Türkiye. Avrupa ülkeleri arasında obezite oranında birinci sırada bulunan ülkemizde, neredeyse her 3 insandan biri obezite sorunuyla mücadele ediyor. Dünya Sağlık Örgütü, obeziteyi vücutta insanın sağlığını bozabilecek ölçüde anormal ve aşırı yağ birikmesi sonucu oluşan bir hastalık olarak tanımlıyor. Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam biçimi, hormonal ve psikolojik sorunlar gibi pek çok farklı faktörle tetiklenen obezite, dünya üzerinde 600 milyondan fazla insanı etkilerken, Türkiye’nin de bu alandaki karnesi pek iç açıcı görünmüyor. 15 yaş üstü obezite ortalamasının yüzde 20’ye yaklaştığı ülkemiz, bu oranla dünyanın en obez 4’üncü, Avrupa’nın ise en obez ülkesi olarak ciddi bir toplumsal sağlık sorunuyla mücadele ediyor. Türkiye’nin obezite karnesi detaylı olarak incelendiğinde, bu hastalıktan en çok etkilenenlerin kadınlar olduğu görülüyor. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre ülkemizdeki erkeklerin yüzde 15.2’si obeziteye sahipken, bu oran kadınlarda yüzde 23.9’a kadar ulaşıyor. Obezite kategorisinde yer almadığı halde fazla kilolu sınıfında yer alan kadınların oranın da yüzde 30.1 olduğu göz önüne alındığında, ülkemizde her iki kadından birinin obez veya obezite sınırında olduğu görülüyor. Obezite hastalığı genel olarak yetişkinler arasında görülüyor olsa da, bu tehlikeli hastalık çocukları da tehdit ediyor. Tüm dünyada olduğu gibi çocukluk obezitesinin de hızla artış gösterdiği ülkemizde 0-5 yaş arasındaki çocukların yüzde 17.9’u fazla kilolu veya obez kategorisinde yer alırken, bu oran 6-18 yaş arasındaki çocuklarda ise yüzde 14.3 seviyesinde seyrediyor.  Yıllar önce 40’lı yaşlardan önce rastlanmayan tip 2 diyabetin bugün 10-12 yaşlarda çocuklarda bile görülür olduğunu belirten uzmanlar, özellikle anne veya babası obezite hastası olan çocukların erken yaşta obez olma olasılığının yüzde 80’lere ulaştığı uyarısını yapıyor. Obezitenin tespitinde ise, tüm dünyada onaylanan çok basit bir formül kullanılıyor. Vücut ağırlığının, boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle ortaya çıkan değer, bizlere obezitenin bizim için bir tehlike olup olmadığını rahatlıkla söylüyor. Bu basit formülü uyguladığınızda ortaya çıkan değer 18.6 ile 24.9 arasında yer alıyorsa, vücut ağırlığınız normal kabul ediliyor. 25 ile 29.9 arası değerler obezitenin habercisi olarak kabul edilirken, ulaşılan sonuç 30 veya daha büyükse kişi obez sınıfında değerlendiriliyor. Eğer sizin de beslenme sorunlarınız bulunuyor ve bu basit formül tehlike çanlarının sizler için çaldığını gösteriyorsa, bir beslenme uzmanıyla görüşülmesinde her zaman için fayda var...