Genel
Girişimsel Kardiyolog Prof. Dr. Ali Metin Esen: “Doğal Olanla Savaşmayın”
18 Mayıs 2021 — Yazar: Franchise Market Türkiye
![](https://franchisemarketturkiye.com/assets/uploads/blogs/2021/05/3.jpg)
Ülkemizde kalp ve damar hastalıkları tüm ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alsa da ne yazık ki kalp sağlığı konusunda yeterince bilgiye sahip değiliz. Girişimsel Kardiyolog Prof. Dr. Ali Metin Esen, Covid-19’un kalp hastalıklarını tetiklediğini belirtirken, gıda takviyelerini kullanmaktan ziyade doğaldan yana olunmasının altını çiziyor.
Yurt içinde olduğu kadar yurt dışında da tanınan uzmanlarımızdan biri olan Girişimsel Kardiyolog Prof. Dr. Ali Metin Esen, Covid-19 süreciyle birlikte ön plana çıkan kalp damar rahatsızlıkları konusunda insanların yeterince bilgi sahibi olmadığının altını çiziyor. Özellikle kulaktan dolma, şehir efsaneleri rahatsızlığı daha ileri boyuta taşıyor. Covid-19’un kalp rahatsızlığına yol açtığını belirten Esen ile dolu dolu bir röportaj gerçekleştirdik.
Selen Deniz
(Towerlife Franchise Danışmanlığı kurucusu)[/caption] hastaneye yatacak kadar ağır geçirmeseler bile bir tür kalp hasarı yaşadığını ortaya koydu. Bu durumun uzun dönemde kalp yetersizliğine dönüşme riski taşıyıp taşımayacağı tartışma konusu haline geldi. Enfeksiyonu atlatan, ancak kalıcı kardiyovasküler hasar oluşmuş bireylerin tahmin edilenden fazla sayıda olabileceğine dair endişeler artmaktadır. Hastaneye kaldırılan birçok hastanın kardiyak hasar kanıtı gösterdiği bilinmektedir. Covid-19 ile hastaneye yatırılanların yaklaşık dörtte birinde kalp damar komplikasyonları tespit edilmektedir. Hastane ve yoğun bakımlarda meydana gelen tüm Covid-19 ile ilişkili ölümlerin ise yaklaşık yüzde 40’ına kalp damar komplikasyonları katkıda bulunmaktadır. Ancak son zamanlarda yapılan iki çalışma, enfekte olanlar arasında kalp hasarının daha yaygın olabileceğini öne sürüyor. Covid-19 nedeniyle hayatını kaybeden ve öncesinde kalp damar tutulumu saptanmamış 39 kişiye otopsi yapılmış ve bunların 19’unda kalp ve damar sistemlerinin etkilendiği saptanmıştır. Bir başka bilimsel çalışmada son 3 ay içeresinde Covid-19 geçirerek iyileşen 100 hastanın kalp dokuları kardiyak MR ile incelenmiş yüzde 78’inde kalp tutulumu gözlemlenmiştir. Üstelik bu hastaların çoğu hastalığı hastaneye yatmadan geçirmişlerdi. Ancak, kimin risk altında olduğunu belirlemenin veya virüsten iyileşenlerin kalp sorunları gelişip gelişmeyeceği halihazırda bilinmemektedir. Kardiyovasküler hasarı tespit etmeye yönelik taramaların gelecekteki kalp etkilenme düzeyini göstermedeki yetkinliği hâlâ belirsizliğini korumaktadır. COVID-19'dan iyileşen kişilere aşağıdaki semptomları izlemelerini ve bunları yaşarlarsa bir kardiyoloğa danışmalarını tavsiye ediyoruz. Eforla artan nefes darlığı, göğüs ağrısı, ayak bileklerinde şişme, kalp çarpıntısı veya düzensiz kalp atışı, nefes darlığı olmadan düz yatamama, geceleri nefes darlığı ile uyanma ve baş dönmesi. Bu şikayetlerin mevcudiyeti halinde kalp kası ve damarlarda hasar veya kalp zarının etkilenmiş olma olasılığının değerlendirilmesi amacıyla ekokardiyografi, kalp mr’ı ve koroner bt anjiyografi yapılmaktadır.
- Ali Metin hocam, kariyeriniz hakkında kısaca bilgi verebilir misiniz?
- Türkiye’de kalp hastalıklarının durumu ile ilgili bir değerlendirme yapar mısınız? Avrupa ile kıyaslandığında Türkiye’de özellikle kalp damar hastalıkları daha mı fazla görülmektedir?
- Covid-19 pandemisi kalp sağlığımızı nasıl etkiliyor? Uzun dönemde kalp sağlığı açısından beklenti nedir?
![](http://franchisemarketturkiye.com/wp-content/uploads/2021/04/siteiçin.jpg)
(Towerlife Franchise Danışmanlığı kurucusu)[/caption] hastaneye yatacak kadar ağır geçirmeseler bile bir tür kalp hasarı yaşadığını ortaya koydu. Bu durumun uzun dönemde kalp yetersizliğine dönüşme riski taşıyıp taşımayacağı tartışma konusu haline geldi. Enfeksiyonu atlatan, ancak kalıcı kardiyovasküler hasar oluşmuş bireylerin tahmin edilenden fazla sayıda olabileceğine dair endişeler artmaktadır. Hastaneye kaldırılan birçok hastanın kardiyak hasar kanıtı gösterdiği bilinmektedir. Covid-19 ile hastaneye yatırılanların yaklaşık dörtte birinde kalp damar komplikasyonları tespit edilmektedir. Hastane ve yoğun bakımlarda meydana gelen tüm Covid-19 ile ilişkili ölümlerin ise yaklaşık yüzde 40’ına kalp damar komplikasyonları katkıda bulunmaktadır. Ancak son zamanlarda yapılan iki çalışma, enfekte olanlar arasında kalp hasarının daha yaygın olabileceğini öne sürüyor. Covid-19 nedeniyle hayatını kaybeden ve öncesinde kalp damar tutulumu saptanmamış 39 kişiye otopsi yapılmış ve bunların 19’unda kalp ve damar sistemlerinin etkilendiği saptanmıştır. Bir başka bilimsel çalışmada son 3 ay içeresinde Covid-19 geçirerek iyileşen 100 hastanın kalp dokuları kardiyak MR ile incelenmiş yüzde 78’inde kalp tutulumu gözlemlenmiştir. Üstelik bu hastaların çoğu hastalığı hastaneye yatmadan geçirmişlerdi. Ancak, kimin risk altında olduğunu belirlemenin veya virüsten iyileşenlerin kalp sorunları gelişip gelişmeyeceği halihazırda bilinmemektedir. Kardiyovasküler hasarı tespit etmeye yönelik taramaların gelecekteki kalp etkilenme düzeyini göstermedeki yetkinliği hâlâ belirsizliğini korumaktadır. COVID-19'dan iyileşen kişilere aşağıdaki semptomları izlemelerini ve bunları yaşarlarsa bir kardiyoloğa danışmalarını tavsiye ediyoruz. Eforla artan nefes darlığı, göğüs ağrısı, ayak bileklerinde şişme, kalp çarpıntısı veya düzensiz kalp atışı, nefes darlığı olmadan düz yatamama, geceleri nefes darlığı ile uyanma ve baş dönmesi. Bu şikayetlerin mevcudiyeti halinde kalp kası ve damarlarda hasar veya kalp zarının etkilenmiş olma olasılığının değerlendirilmesi amacıyla ekokardiyografi, kalp mr’ı ve koroner bt anjiyografi yapılmaktadır.
- Yüksek tansiyonu neden kontrol altında tutmak zorundayız?
- Kalp sağlığı için altın öğütlerinizi alabilir miyiz?
- Orta düzeyde egzersiz bile ruh halinizi güçlendirecek ve stresinizi azaltacaktır. Haftada 4-5 gün, 30 dakikalık egzersiz gibi küçük hedefler belirleyin. Aktif kalmak, kalp hastalığı riskini büyük ölçüde azaltabilir.
- Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için sağlıklı beslenin. Dengeli bir diyet, taze meyve ve sebzelerin yanı sıra tam tahılları içerir. Sağlıklı seçimler yaparak diyetinizdeki yağ ve şeker miktarını azaltın.
- Sigarayı bırakmayı küçük adımlarla planlayın. İşe içtiğiniz günlük sigara miktarını azaltarak başlayın ve bazı günleri sigara içmeden geçirmeye çalışın. Unutmayın, sigara içmediğiniz bir yıl kalp krizi geçirme riskinizi sigara içiyor olduğunuzun yarısına hemen düşürecektir.
- Her zaman gıda etiketlerini kontrol edin. 100 g'da 1.5 g'dan fazla tuz (veya 0.6 g sodyum) olan bir gıdanın tuzu yüksek demektir. Ortalama bir yetişkinin günde toplam 6 gramdan az tuz yemesi gerekir ki bu yaklaşık bir çay kaşığıdır. Tuz alımınızı kontrol etmek, sağlıklı bir kan basıncı düzeyini korumanıza da yardımcı olacaktır.
- Kalp damar hastalıkları, bazı kalp kası hastalıkları ve kapak hastalıkları kalıtsal özellikler taşımaktadır. Kalp hastalığına yatkın olsanız bile, sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli sağlık kontrolleri hem hastalıktan korunmaya hem de erken teşhis ile erken tedavi olanakları sağlayacaktır.
- Stresi ortadan kaldırmanın en iyi yollarından biri meditasyondur. 20 dakikalık bir meditasyon seansı, kendinizi rahatlamış ve tazelenmiş hissetmenize ve kaygı, gerginlik ve olumsuz duyguların azalmasına yardımcı olacaktır.
- Kalp sağlığı ile ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar var mı?
İlginizi Çekebilir
![SEKTÖRÜNÜN EN İYİSİ YÜZLERCE DANIŞMAN KADROSUYLA YENİ NESİL İSTİHDAM FIRSATI](https://franchisemarketturkiye.com/assets/uploads/blogs/WhatsApp_Image_2024-09-06_at_13_28_49.jpeg)
SEKTÖRÜNÜN EN İYİSİ YÜZLERCE DANIŞMAN KADROSUYLA YENİ NESİL İSTİHDAM FIRSATI
Franchise Market Türkiye — 2024-09-06 13:30:00
![NG AFYON MOTOFEST 70 BİN KİŞİYLE COŞKULU BİR AÇILIŞ YAPTI](https://franchisemarketturkiye.com/assets/uploads/blogs/ng-afyon-motofest-70-bin-kisiyle-coskulu-bir-acilis-yapti.jpg)
NG AFYON MOTOFEST 70 BİN KİŞİYLE COŞKULU BİR AÇILIŞ YAPTI
Franchise Market Türkiye — 2024-09-05 10:07:00
![BÖLGESEL POTANSİYEL 32. WORLDFOOD İSTANBUL’DA GÜÇLENİYOR!](https://franchisemarketturkiye.com/assets/uploads/blogs/bolgesel-potansiyel-32--worldfood-istanbul-da-gucleniyor-.jpg)
BÖLGESEL POTANSİYEL 32. WORLDFOOD İSTANBUL’DA GÜÇLENİYOR!
Franchise Market Türkiye — 2024-09-05 09:56:00